Les questions les plus fréquentes

La sécurité sociale ne rembourse pas les actes des psychologues mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel (je peux vous fournir une facture).

Je suis là pour vous aider à vous sentir mieux, à retrouver un équilibre intérieur.
Le but de la thérapie, c’est de vous accompagner pas à pas pour apaiser vos angoisses, mieux comprendre ce que vous ressentez et sortir des cercles vicieux dans lesquels vous êtes peut-être enfermé depuis longtemps.

Souvent, on ne sait même plus pourquoi on réagit de telle ou telle manière. En travaillant ensemble, vous apprendrez à décoder vos comportements anxieux, à identifier ce qui vous pousse à agir contre votre bien-être. Comprendre, c’est le premier pas pour changer.

Et parfois, on a simplement besoin d’être écouté et compris sans jugement, pour pouvoir commencer à se reconstruire.

C’est totalement humain.
Nous sommes des êtres d’habitude. Même lorsque l’on souffre, il peut être difficile de sortir de ce qu’on connaît.
Peut-être que vous vous posez mille questions, ou que vous ressentez de la honte ou de la peur. Je comprends tout cela.

J’espère que ce site pourra déjà répondre à certaines de vos interrogations. Et si vous n’êtes pas à l’aise à l’idée d’appeler, vous pouvez tout simplement m’écrire par mail. Je prendrai le temps de vous répondre.

L’accompagnement thérapeutique souffre encore de préjugés. Pourtant, les personnes qui choisissent de se faire accompagner ne sont pas « folles » : elles sont courageuses.
Faire une thérapie, c’est choisir de changer, de se libérer, de mieux vivre. Et c’est tout sauf une faiblesse.

Souvent, dès la première séance, on ressent déjà un soulagement. Parce que mettre des mots sur ce que l’on vit, se sentir enfin écouté, c’est déjà un premier pas immense.

Ensuite, tout dépend de votre engagement et de la régularité des séances.
En général, au bout de quelques semaines, vous ressentirez un vrai mieux-être, et au bout de quelques mois, vous serez capable d’agir différemment, avec plus de recul et de sérénité.

C’est un peu comme une activité physique : plus on pratique, plus on progresse. Le changement durable se construit petit à petit, séance après séance.

Mes patients me décrivent comme une personne à l’écoute, douce, calme et bienveillante.
Je ne juge jamais ce qui m’est confié.
J’essaie toujours d’être empathique, présente, et de créer un espace où vous pouvez vous sentir en confiance, sans pression.

Mon objectif est que vous vous sentiez libre d’être vous-même, en toute sécurité.

Ce n’est pas un métier toujours facile, mais c’est un métier qui m’anime profondément.
Aider les autres à se sentir mieux, à mieux se comprendre eux-mêmes et à comprendre leur fonctionnement, c’est extrêmement enrichissant.

J’ai choisi cette voie parce que je sais qu’un simple accompagnement bienveillant peut changer une vie. Et aujourd’hui, c’est ce que je souhaite vous offrir : une écoute, un soutien, un chemin vers un quotidien plus serein.